Salud despues de los 50

PARA AUMENTAR EL METABOLISMO 
INGREDIENTES
1 litro de agua
1 rama de canela
1 manzana verde o roja según la acidez que prefieras.
1 limón
PREPARACIÓN
Coloca a calentar un litro de agua. No es necesario que hierva.
Cuando esté caliente, viértela en una jarra y agrégale la rama de canela y una manzana verde cortada en trozos, o roja si la prefieres menos acida .
Tápala durante 10 minutos y llévala al refrigerador.
Pasadas unas dos horas, cuando ya esté fría, agrégale un poco de zumo de limón y sirve la cantidad que desees tomar.

TO INCREASE METABOLISM
INGREDIENTS
1 liter of water
1 cinnamon stick
1 green or red apple according to the acidity you prefer.
1 lemon
PREPARATION
Place to heat a liter of water. It does not need to boil.
When it is hot, pour it in a jug and add the cinnamon stick and a green apple cut into pieces, or red if you prefer less acid.
Cover it for 10 minutes and take it to the refrigerator.
After about two hours, when it is already cold, add a little lemon juice and serve the amount you want to drink.

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